## やせたい…

先日健康診断の結果が返ってきました。若いころは異常なし、
ばかりだったのですが、寄る年波にはあらがえず、異常項目が
増えてきました。

それもそうですが、私は太っているので、なにはともあれやせたい。

メタボには100%該当しています。ただやせても筋肉が
衰えたら意味がない。あくまでも内臓脂肪を主とした減量で
ないといけませんね。

とりあえず腹筋運動でもやってみるか、と思い、試してみたのですが、
驚いたことに1回もできませんでした。自分でも驚きました。

なんか腹が邪魔して起き上がれないんですね。いや、その腹を
なんとかしたいから腹筋運動をするのですが、腹が邪魔する。
二律背反。違うか。二律腹反か。

あと腹筋運動のコツを忘れたような感じです。力を入れるべき
ところに入らず、入れなくてもいいところが力んでいる。
まあ気長にトライしていくつもりです。いつかはできるように
なるでしょう。

今腕立て伏せを試してみたら3回できました。こっちは少しマシですね。

## なぜやせたいのか

でもなぜやせたいのでしょうか。色気付いてきたのでしょうか。

理由はいくつかあります。

一番の理由はかっこいい洋服が着たいからです。J.PRESSや
TAKEO KIKUCHI、MEN’S BIGIなどの服を着ようとしたら、
標準体型か少しやせぎみでないとサイズがないのです。

お直しするにも限界があります。今のままの体型だと
洋服の青山か紳士服のコナカなどでなくてはサイズがありません。

じゃあなぜかっこいい洋服が着たいのかというと、めちゃモテ
委員長になりたいわけじゃなくて、今の手持ちの洋服の
質が悪いのに我慢がならなくなったからです。
手持ちの洋服が限界を迎えてきて、更改の時期になったと
言ってもいいかもしれません。

意外や意外。私は帰ったらスーツやジャケットにブラシを
掛けるんですよ。普通やるよ、と言えばそれまでです。が、私がやる
というのは想像できないと思います。自分でも不思議ですが、
それはやるんですよね。洋服を長く持たせたいという合理的な理由も
あります。昔は靴もブラッシングしてシューキーパーを入れて
ました。今もやろうと思えばできるんですが、ちょっとそこまで
元気ない。不思議な線引き。

あとはやっぱり健康のためですね。数値でも若干出ましたが、
糖尿病の傾向があります。既にジュース類を飲むのを止めました。
シュークリームもアイスクリームも止めました。

やっぱり糖尿病は嫌ですよ。私はガンより嫌ですね。
糖尿病は合併症も多いし、そうなると手が付けられない。もし
目が見えなくなったら目の前が真っ暗になります。(お約束)

それと似た理由ですが、どうも私は長生きしそうな気がして
きたんですね。長生きするにはやせていないと悲惨です。
病気は多くなるし足腰に負担がくる。今のうちから
やせていかないと健康な人生をまっとうすることができないからです。

## 結論

やせたい。ラジオ体操もやろうかな。ラジオ深夜便も聞こうかな。
(←それは違う)

水泳もいいんですよね。一時期ジムに通いましたが、確かに
やせる。しかも私は顔やせしたので、女子にうらやましがられました。
それに色白だしね。(関係ない)